近年来，种植高山反季蔬菜已是山区农民增收的主要产业，但是，许多农民在种植过程中显的有些茫然，比如，在品种更换上、确定播期上、病虫害防治上都把握的不是很到位，有时，菜虽然种出来了，但赶不到好的销售季节，一样获不到理想收入，通过笔者近几年的实际工作，认为种植反季蔬菜一定要把好如下三关。
一是把好品种选择关：购种时、一定要在农技部门的指导下，选择外观美、抗病强、品质佳、产量高、育期适的品种，有利产品的销售，提高收益。
二是把好种子播期关：这一关对菜农来说是很重要的，如果播期不当，遇到疲市，会给农民造成巨大的损失，通过近年来的市场调查，一年中反季蔬菜有两个较好的销售季节，一是在6月10日左右，此时，城区春菜已结束，夏菜没上市，反季菜销售是个控挡，所以这茬菜要抢早播种，遇低温可用营养钵双层覆膜育苗技术，确保育苗成功。二是在8月上旬，因7、8月份是一年中灾害天气最频繁的时期，对蔬菜生产有一定的影响，特别是对城区蔬菜生产危害更大，同时，此时城区夏菜已结束，速生菜量少，秋菜也才播种，因而在8月的上、中旬是销售高山反季菜的佳期，农户可据品种生育期适时播种。
三是把好病虫防治关：在这一关中，病虫害的预防工作是很重要的，因而，培育壮苗、土壤灭菌、沟厢配套、清除田边杂草等工作是很重要的，一但蔬菜得了病虫灾害，治愈困难不说，也使蔬菜农药含量增加、品质下降影响农户收入，造成损失，同时，菜农在栽培管理中，要经常向农技部门咨询，做到重预防、科学治，让市民吃上放心菜，无毒菜。